Gemensam vård, Insider: Du måste läsa det här!

Den vanligaste frågan jag får är: "Måste jag betala för dem?" Svaret är ja. Du betalar för de produkter som fungerar. Men det finns mycket forskning som visar att mer smidighet inte betyder mer skydd. En artikel från 2013 publicerad i tidskriften Movement Disorders drog slutsatsen att det inte fanns några "starka bevis" för att visa att "fordonshoppträning förbättrar maximal effekt, styrka eller muskelmassa." Författarna fann inte heller några bevis som stöder något påstående om att hoppning ökar uthålligheten i musklerna, och de hittade inte heller några bevis på ökad muskelaktivering eller blodflöde. I en studie från 2011 i Journal of Strength and Conditioning Research rapporterade Dr. Paul S. Gee från St. Bonaventure University att ingen förbättring i maximal vertikal hopp eller vertikal hoppkraft observerades efter ett års hoppning. Av samma anledning finns det inga goda bevis på att "brawling" förbättrar styrkan. Den enda forskning som finns som tycks visa en positiv effekt från brawling kommer från en 2014-studie av Michael P. Gormley et al. Klicka här för en kort sammanfattning av resultaten. För en förklaring av studien, klicka här. För en mer detaljerad beskrivning, klicka här.

Våra sista recensioner

Hondrocream

Hondrocream

Leano Mcdaniel

Att tro på de många rapporterna om erfarenhet, som nyligen kom upp, Hondrocream många entusiaster m...

Flexa

Flexa

Leano Mcdaniel

bättre rörlighet uppnås lättast med Flexa. Hundratals glada konsumenter har redan bekräftat att lin...

ArthroNeo

ArthroNeo

Leano Mcdaniel

När det gäller att lindra gemensamma ArthroNeo, brukar man läsa om ArthroNeo - varför? Om du tittar...

Mest lästa åsikter

Beezmax

Beezmax

Leano Mcdaniel

Beezmax är förmodligen det Beezmax sättet att Beezmax. Dussintals nöjda användare bekräftar att: Lä...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Leano Mcdaniel

mindre gemensamma Flexa Plus 2 uppenbarligen bäst uppnås med Flexa Plus 2. Detta bevisas av ett sto...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Leano Mcdaniel

Flexa Plus New fungerar optimalt för att minska ledvärken extremt permanent, men vad kan vara orsak...

Anteckningar från författarna

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Leano Mcdaniel

Knee Active Plus idealisk för att hjälpa till att minska långsiktig ledvärk, varför är det? En titt...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Leano Mcdaniel

Knee Active Plus är utmärkt för oförklarligt lindring av ledvärk, men varför är det? En titt på kon...