Paljastettu: yhteisessä huollossa - TÄMÄ on totuus!

Yleisin kysymys, jonka saan: "Onko minun maksettava niistä?" Vastaus on kyllä. Maksat tuotteista, jotka toimivat. Mutta on olemassa paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että lisää ketteryyttä ei tarkoita lisää suojaa. Liikehäiriöitä käsittelevässä lehdessä julkaistussa vuonna 2013 julkaistussa artikkelissa todettiin, että ei ollut "vahvaa näyttöä", joka osoittaisi, että "autojen hyppyharjoittelu parantaa maksimaalista tehoa, voimaa tai lihasmassaa". Kirjoittajat eivät myöskään löytäneet todisteita väitteiden tueksi, joiden mukaan hyppääminen lisää lihasten kestävyyttä, eivätkä löytäneet todisteita lisääntyneestä lihaksen aktivoitumisesta tai verenvirtauksesta. Vuoden 2011 tutkimuksessa Journal of Strength and Conditioning Research -sivustolla tohtori Paul S. Gee St. Bonaventure -yliopistosta kertoi, että yhden vuoden hyppyjen jälkeen ei havaittu parannusta maksimaalisessa pystysuorassa hyppyssä tai pystysuorassa hyppyvoimassa. Samasta syystä ei ole olemassa hyviä todisteita siitä, että "urheilu" parantaa voimaa. Ainoa olemassa oleva tutkimus, joka näyttää osoittavan uppoutumisen myönteisiä vaikutuksia, on peräisin Michael P. Gormley et al: n vuonna 2014 tekemästä tutkimuksesta. Napsauta tätä saadaksesi lyhyt yhteenveto tuloksista. Napsauta tätä saadaksesi selityksen tutkimuksesta. Katso tarkempi kuvaus napsauttamalla tätä.

Viimeisimmät arvostelut

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Leano Mcdaniel

vähemmän yhteisiä Flexa Plus 2 ilmeisesti parhaiten saavutettavissa Flexa Plus 2. Tämän osoittaa su...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Leano Mcdaniel

Flexa Plus New toimii optimaalisesti vähentääkseen nivelkipua erittäin pysyvästi, mutta mikä voi ol...

ArthroNeo

ArthroNeo

Leano Mcdaniel

Kun kyseessä on yhteisten ArthroNeo lievittäminen, luetaan yleensä ArthroNeo - miksi? Jos katsot kä...

Useimmat lukemat mielipiteet

Flexa

Flexa

Leano Mcdaniel

Parempi liikkuvuus saavutetaan helposti Flexa. Sadat onnelliset kuluttajat ovat jo vahvistaneet, et...

Beezmax

Beezmax

Leano Mcdaniel

Beezmax on luultavasti Beezmax tapa Beezmax. Kymmenet tyytyväiset käyttäjät vahvistavat, että: Yhte...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Leano Mcdaniel

Knee Active Plus ihanteellinen apu pitkän aikavälin nivelkipujen vähentämiseen, miksi se on? Tarkas...

Kirjailijoiden huomautukset

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Leano Mcdaniel

Knee Active Plus on loistava lievittämättä lihaskipuja, mutta miksi se on? Tarkastelu kuluttajien t...